건강관리 및 유용한 팁36 45세 이상 봐주세요! 서울시 손목닥터9988 브레인핏45｜두뇌 건강 관리 프로그램 신청 방법 총정리 브레인핏45는 서울시에서 운영하는 손목닥터9988 건강관리 서비스의 일환으로, 약 45분간 진행되는 두뇌 건강 프로그램입니다. 단순한 뇌 훈련을 넘어, 인지 기능 강화·기억력 향상·집중력 개선을 목적으로 설계되었습니다.특히 스마트밴드와 연동해 활동량·수면·심박수 등을 모니터링하고, 뇌 건강을 위한 맞춤형 콘텐츠를 제공합니다. 일단 만 45세 이상으로 먼저 시범운영을 한다고 하니 신청하는 법을 알려드릴게요! 목차브레인핏45 프로그램 소개브레인핏45 주요 효과브레인핏45 신청법참여후기 브레인핏45 프로그램 소개브레인핏45는 손목닥터9988 서비스의 특화 프로그램으로, 45분간 진행되는 두뇌 건강 관리 훈련입니다.집중력, 기억력, 인지 기능을 종합적으로 훈련하는 방식으로, 단기 효과와 장기적인 뇌 건강 모.. 2025. 9. 28. 원하는 상품 찾기! CU & GS 편의점 재고 찾는 2025년 최신 방법 요즘 편의점은 단순히 음료나 과자를 사는 공간을 넘어, 한정판 굿즈와 협업 상품이 출시되는 ‘핫플레이스’가 되고 있습니다. 특히 인기 있는 캐릭터 굿즈, 스타벅스와 같은 브랜드 협업 음료, 한정판 간식은 출시와 동시에 품절되기 일쑤입니다.이럴 때 가장 중요한 것이 바로 편의점 재고 확인입니다. 굳이 여러 매장을 돌아다니지 않아도, CU와 GS 편의점 앱을 활용하면 내가 원하는 상품이 어느 매장에 남아 있는지 한눈에 알 수 있습니다. 이는 시간과 교통비를 절약해주고, 실패 확률을 줄여주는 현명한 방법입니다.그럼 cu와 gs편의점의 재고찾는법 알아볼까요?? 목차CU편의점 재고 찾는 법GS편의점 재고 찾는 법편의점 재고찾기 활용 TIP CU편의점 재고 찾는 법1. 포켓CU 앱 다운로드 및 로그인CU 편의점은 .. 2025. 9. 21. 칸쵸 25주년 이름찾기 이벤트｜내 이름은 있을까? 2025년, 칸쵸는 출시 25주년을 맞아 특별한 캠페인을 준비했습니다. 이름하여 ‘칸쵸 25년 이름찾기 이벤트’입니다.이번 마케팅은 단순히 신제품을 내놓는 것이 아니라, 소비자가 브랜드와 다시 연결될 수 있는 방법을 고민한 결과 탄생 한 것으로 보이고, 결과적으로 잭팟이 터졌어요! 어떤 이벤트인지, 우리도 같이 찾아보기 위해 준비했습니다.마지막으로 칸쵸 찾는 꿀팁방법도 있으니 끝까지 읽어보세요~ 칸쵸 네임 이벤트란?롯데제과 칸쵸가 25주년을 맞아 진행하는 특별한 이벤트입니다. 소비자의 이름을 과자 패키지에 담아주는 이벤트로, 누구나 참여해 자신의 이름이 들어간 칸쵸를 찾을 수 있습니다. (물론 이름은 504개! 특이한 이름을 가지신분은 없으실수도..)이번 이벤트는 단순한 과자를 넘어 개인 맞춤형 경험을 .. 2025. 9. 21. 스위치온 다이어트 총정리｜원리부터 7일 식단표까지 요즘 저희 회사에 유행하는 다이어트방법이 있어요. 스위치온 다이어트 랍니다!스위치온 다이어트는 체내의 ‘스위치’를 켜듯 신진대사와 지방 연소를 활성화하는 데 초점을 맞춘 다이어트 방법입니다. 단순히 식사량을 줄이는 것이 아니라, 영양 균형을 유지하면서도 탄수화물 섭취를 조절하고 단백질과 식이섬유를 충분히 섭취하도록 구성된 식단이 핵심입니다.특히 ‘스위치온 다이어트 식단표’를 활용하면 하루 세 끼를 체계적으로 관리할 수 있어 단기 감량에 효과적입니다. 여기에 유산소 운동과 근력 운동을 병행하면 지방 연소 속도가 빨라져 건강한 체중 감량을 기대할 수 있습니다. 이번 글에서는 스위치온 다이어트의 원리와 효과, 그리고 실제로 활용 가능한 7일 식단표를 공유해드리려고 해요! 목차스위치온 다이어트 원리스위치온다이어.. 2025. 9. 18. 재산세 지방세 카드혜택 총정리 제가 손수 하나하나 찾은 지방세 카드혜택 알려드려요.본인이 소지하고 있는 카드회사 꼭 알아보세요~ BC카드만약, 이번에 납부하실 금액이 20만원이 넘는다면, 페이북 앱에 들어가서 "마이태그" 하시면 4천원 할인 제공합니다. 또한, BC카드 중 우리BC카드를 제외하고 나머지 카드는 2~3개월 무이자할부 지원한다고 합니다. 삼성카드LINK혜택 받으시면 5만원 이상 결제시 2~5개월까지 무이자할부 가능합니다. (링크혜택 필수 BC카드 마이태그 같은거에요!) 신한카드신한카드는 신한체크카드 이용시 이용금액의 0.1%를 현금 캐시백 (만약 10,000원 미만이면 마이신한포인트로 적립) 한다고 합니다. 다만...너무 적어요.ㅠ KB카드KB카드 "직장인보너스체크카드"를 가지고 계신분만 10만원 이상시 7천원 할인되지.. 2025. 9. 14. 재산세 9월 납부기간｜놓치면 불이익 + 카드 혜택 활용법 전자문서가 날라왓어요. 재산세 납부기한이라고 하네요!재산세는 매년 7월과 9월 두 차례에 걸쳐 납부해야 하는 지방세로, 특히 9월은 주택분 재산세의 2기분 납부 시기입니다. 납부 기한은 9월 30일까지이며, 기한을 넘길 경우 하루 단위로 가산세가 붙기 때문에 반드시 기한 내 납부가 필요합니다. 특히 카드사별로 제공하는 무이자 기간이나 캐시백 이벤트를 활용하면 재산세 납부 부담을 조금이라도 줄일수 있으니 같이 알아보도록 해요! 목차2025년 재산세 2차 납부기간재산세 납부방법카드로 납부할 수 있나요?지방세 카드혜택 알아보기 재산세 납부기간재산세는 납세자의 소유 부동산 가액에 따라 달라지며, 세대주의 주거 형태, 주택 가격, 지역별 세율에 따라 다르게 책정됩니다. 때문에 9월이 되면 각 가정마다 납부 고.. 2025. 9. 14. 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음
