병원만 가면 혈압이 높게 나와요! 백의고혈압? 가면고혈압? 알아보기

고혈압은 심뇌혈관질환의 주요 원인으로, 정확한 진단과 관리가 무엇보다 중요합니다.

그런데 저는 병원에서 가서 혈압을 잴 때면 집에서 잴 때보다 더 높게 나와요. 집에서는 정상인데, 병원가면 약을 먹어야 하는 수치가 나오더라구요. (의사선생님 앞에만 가면 두근거려서??)  이런 현상을 일컫는 용어가 있어서 여러분과 알아보려고 합니다.

병원에 가서 혈압을 재면 집에서 측정할 때와 수치가 다르게 나오는 경우가 있습니다. 이를 흔히 백의고혈압 또는 가면고혈압이라고 부릅니다. 두 가지 모두 놓치면 위험할 수 있는 상태이니 다같이 알아보아요! (특히 24시간 혈압재는 기계 안내드려요! 마지막까지 함께)

 

목차

• 백의고혈압이란?
• 가면고혈압이란?
• 백의고혈압 vs 가면고혈압
• 관리 및 예방법

 

 

백의고혈압(White Coat Hypertension)

백의고혈압이란, 저처럼, 평상시에는 혈압이 정상인데, 병원에서 의사·간호사의 흰 가운을 보고 긴장하면서 혈압이 높게 측정되는 경우를 의미합니다. 원인으로는 긴장, 불안, 스트레스 반응이라고 알려져 있습니다.

* 특징:

• 가정혈압은 정상(135/85mmHg 미만)
• 진료실혈압은 높게 측정(140/90mmHg 이상)
• 단순 긴장으로 인한 일시적 고혈압이지만, 장기적으로는 실제 고혈압으로 발전할 위험이 있다는 것을 염두하셔야 합니다!

그럼, 반대의 경우도 있지 않을까요? 그걸 가면고혈압이라고 해요.

 

가면고혈압(Masked Hypertension)

가면고혈압이란, 병원에서는 혈압이 정상으로 나오지만, 실제 생활이나 가정에서 측정하면 혈압이 높게 나오는 경우를 의미합니다.

원인으로는 흡연, 음주, 스트레스, 활동성 증가 등 생활 습관 요인으로 알려져 있습니다.

* 특징:

• 진료실혈압은 정상
• 가정혈압·활동혈압은 높음
• 백의고혈압보다 심뇌혈관질환 발생 위험이 더 크다고 보고되었습니다. 조기 발견이 매우 중요합니다.

 

백의고혈압 vs 가면고혈압 비교

 

백의고혈압 vs 가면고혈압

구분	백의고혈압	가면고혈압
진료실 혈압	높음	정상
가정/일상활동 혈압	정상	높음
주요 원인	긴장, 불안	생활습관, 스트레스
위험성	추후 고혈압 진행 가능	심뇌혈관질환 위험 더 큼

관리 및 예방법

그럼, 이 혈압을 관리하려면 어떻게 해야 할까요? 

1. 가정혈압 측정 습관화 :  아침·저녁 일정 시간대에 측정하도록 합니다.  그리고  2회 이상 반복 측정 후 평균값 기록하는 것이 좋습니다.
2.  생활 습관 관리 : 염분 줄이기, 규칙적인 운동, 금연·절주
3. 정기 진료 : 백의고혈압이라도 장기적으로 고혈압 가능성 있기 때문에 정기적으로 진료받으셔야 합니다. 더욱이 가면고혈압은 반드시 치료·관리가 필요합니다. 
4. 24시간 활동혈압 모니터링 : 필요 시 의료진이 권장할 것이며, 백의·가면고혈압 구분에 효과적입니다. 혈압반지를 끼는 방식으로, 굉장히 혁신적인 방법입니다! 아래글에서 같이 알아보아요^^

https://viewnews-1.tistory.com/98

카트비피프로 혈압반지 완벽 해설｜고혈압 환자 필수 모니터링 기기

 

 

👉 결론적으로, 백의고혈압은 방심하지 말고 추적 관리가 필요하며, 가면고혈압은 반드시 조기 발견 후 적극적인 치료가 필요합니다.